"Ik laat je met andere ogen kijken naar je leven en werk zodat je met meer bewustzijn de juiste keuzes kunt maken"

Aanbod
 

Persoonlijke ontwikkeling
Je weet dat er meer in je zit dan je nu laat zien maar je bent niet zeker over je volgende stap. Je wilt ervaren waar het voor jou stroomt of waar het schuurt; signalen die je kunnen helpen om de keuzes te maken die bij je passen. Je wilt meer in verbinding komen met je omgeving en accepteren wat er is.

Door het volgen van een persoonlijk ontwikkeltraject:

• ga je zien welke patronen in de weg kunnen zitten en waar ze vandaan komen.
• leer je de regie te nemen over je leven en stappen te zetten naar verandering.
• krijg je inzicht in je belangrijkste waardes 
• zul je meer levensgeluk en vervulling ervaren.
• leer je keuzes te maken die bij je passen.
• zullen je relaties meer verdiepen. 

Wil je weten wie je bent en wat je wilt? Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.

 

Stress en burn-outcoaching
Heb je last van stress en weet je niet hoe je er vanaf kunt komen? Wil je weten wat stress is, wat het doet  en hoe het werkt? Heb je veel vage klachten zoals concentratieproblemen, slecht slapen en ben je erg moe? Ben je bang om overspannen te raken of in een burnout te raken en uit te vallen op je werk?

Stress is gezond. Stress maakt dat je elke dag weer opstaat en er zin in hebt. Te lang, te veel stress is ondermijnend en kan roofbouw tot gevolg hebben. In een traject van stresscoaching begeleid ik je volgens de wetenschappelijk onderbouwde en beproefde methode CSR. Het uitgangspunt van deze methode is dat je fysieke en mentale gestel is ontregeld door chronische overbelasting en onvoldoende herstel. Het doel van stresscoaching is om de vicieuze cirkel van ontregeling en roofbouw te doorbreken. De aanpak leidt direct tot een vermindering van klachten. 

Door het volgen van stresscoaching:

• leer je hoe je fysiek en mentaal weer tot rust komt.  
• Leer je het verschil tussen rust en herstel en hoe je dit toe kunt passen.
• Leer je wat stress is, wat het doet, wat je wel of juist niet moet doen.
• Leer je hoe je je energie terugkrijgt en weer actief kunt zijn.
• Word je begeleid in het opnieuw oppakken van je werk.
• Word je begeleid naar duurzaam herstel. 
• Leer je patronen herkennen die herstel in de weg kunnen zitten.
• Leer je omgaan met triggers en stressoren.

Je hoeft niet te wachten om te beginnen met stresscoaching, er is geen wachtlijst. Maak een afspraak voor een gratis kennismaking. 
 

Loopbaanontwikkeling
Je wil je meer uit je werk halen, vanuit ontspanning werken en minder stress ervaren. Je wilt communiceren met impact en werken vanuit verbinding. Minder moeten, meeer voelen.
We gaan op zoek naar wie je bent, wat je kunt, wat je wilt en wat je nodig hebt om daar te komen. Ik leer je om vanuit verschillende perpectieven naar jezelf en je loopbaan te kijken en regie te nemen over je keuzes. Loopbaanontwikkeling is voor medewerkers en leidinggevenden.

Door het volgen van een traject in loopbaanontwikkeling:

• leer je reflecteren op situaties en gedrag.
• leer je communiceren met impact.
• maak je contact met wat je écht wilt.
• groei je in persoonlijk leiderschap.
• leer je werken vanuit ontspanning.
• zul je meer werkgeluk en vervulling ervaren.

Wil je weten wie je bent, wat je kunt en wat je wilt? Je hoeft niet te wachten. Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.

 

Teamontwikkeling
Loopt je team niet lekker, wordt er niet goed samengewerkt of bereiken jullie te weinig resultaat? Is er sprake van conflict en kan het échte gesprek niet gevoerd worden?
Ik werk vanuit de kennis en principes van Deep Democracy en Systemisch Werk en reik werkvormen aan die inzicht geven in de teamdynamieken en patronen. Door te ervaren wat er in de onderstroom gebeurt als het in de bovenstroom niet werkt worden teamleden zich bewust van helpend en niet-helpend gedrag. Hoe ga je als team om met verschillen en kun je weerstand ook zien als informatie en wijsheid? Wat gebeurt er als je meer naar elkaar gaat luisteren en accepteert dat verschillen en polariteiten naast elkaar kunnen bestaan? Ervaren, voelen, luisteren, leren maken een team sterker en veerkrachtiger en toekomstbestendig. 

Door het inzetten van een teamtraject:

• worden de teamdoelen helder.
• worden de teamleden zich bewust van plek, taken en rollen.
• gaan teamleden meer verantwoordelijkheid nemen voor taken en gedrag.
• leren teamleden te reflecteren op handelingen en gedrag.
• leren de teamleden om te gaan met verschillen en polariteiten.
• verbetert de samenwerking in het team.

Wil je leren over leiderschap en je team toekomstbestendig maken? Maak een afspraak voor een orienterend gesprek.